イルチブレインヨガ戸塚教室は初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!最新脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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年別アーカイブ: 2016年

夕立後のきれいな虹に感動☆

今日の夕方は、急な夕立で、びっくり! でも、その後のくっきり映った虹に感動しました。 日立さんを取り囲むようなくっきりとした虹。日立さんいいなぁ~、なんて。 土砂降りはつらかったけどあっという間だったし、雨の後は一気に涼 …

へそヒーリング 体験談①『むくみが改善!周りから、やせたねって言われました^^』

大人気の『へそヒーリング』 体験談映像が出来ましたのでご覧ください     ただ今戸塚教室では、『へそヒーリング』導入記念で、6月末までの体験者全員にヘソヒーリング体験無料プレゼント また、『へそヒー …

リンパを滑らかに流し、免疫力を高めるイルチブレインヨガの「全身リズム体操」

私たちの「免疫」を語るうえで、忘れてはならないのが「リンパ」 今日は、リンパの循環をスムーズにして、免疫力を高めるイルチブレインヨガの 「全身リズム体操」を紹介します。 冬になると、何度も風邪をひく人がいます。 そんな人 …

海外でも話題沸騰!新しい腸活性化『へそヒーリング』始めました☆

『へそヒーリング』ご存知ですか? 生まれる時、お母さんの体内で最初につくられるという「へその緒」。 赤ちゃんはそのへそを通してお母さんから栄養や酸素をもらい、細胞分裂を繰り返しながら、 内臓や神経をはじめ身体の全てがつく …

絶望的な関節の悩みが……ある中高年女性のイルチブレインヨガ体験談

イルチブレインヨガは、東洋医学と脳科学にもとづき、血液とエネルギーの流れをスムーズにするエクササイズ イルチブレインヨガで体が柔らかくなり、関節の悩みが抜本的に改善されたという女性(50代)の体験談を紹介します。 私は8 …

つま先たたきの健康原理 ~エネルギーの循環とバランス調整

単純な動きを繰り返すだけのイルチブレインヨガの「つま先たたき」。 各サイトなどでも、やりやすくて効果があるものとして、 『つま先トントン』として紹介していただいています 動作は極めてシンプルですが、その背後にある健康原理 …

丹田の“充電”効果ばっちりのイルチブレインヨガ

皆さん、『丹田』はご存知でしょうか? 『丹田(たんでん)』とは私たちの体の中にあるエネルギーのツボのことで、おへその下5cm、奥5cm位の体の中心とにあり、全身を動かすためのバッテリーのような働きを持っています。丹田にエ …

春のけだるさは、ホルモンの乱れから☆イルチブレインヨガのストレッチで元気な生体リズムを回復♪

おはようございます。 戸塚イルチブレインヨガです 春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキと思いきや、体がだるくて無気力になったり、眠気や疲労感が抜けなかったりすることがありませんか? そんな春の不調には、イルチブ …

心と体をリラックスさせるイルチブレインヨガの脳トレーニング『止感(しかん)』

仕事に、勉強に、家事に、老若男女関係なく忙しい現代人。 リラックスしたいと思っても、緊張が解けない方も多いですよね。 今日は、そんな方にぴったりのトレーニングの方法と効果をご紹介 その名も『止感トレーニング』。 『止感ト …

TVでも、腸運動の効果と健康の原理

腸運動の効果と健康の原理 「腸運動」の効果~デトックスから脳活性化まで 腸運動には、様々なメリットがあります。体・脳・心のバランスを整えることができ、「便秘」「冷え」「免疫力低下」といったトラブルの改善効果が期待できます …

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