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腸内フローラと「運動不足」

最近、続けて話題になっている『腸内フローラ』の苦手な物、ってご存知ですか? 腸内フローラは、「運動不足」が大嫌い! 腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という腸内細菌がありますが、そうした腸内細菌の集まりが、腸内フローラです …

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