イルチブレインヨガ戸塚教室は初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!最新脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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年別アーカイブ: 2017年

ステキな姿勢のヒケツ♡

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 ヒケツ(秘訣)というほどではありませんが、今日は姿勢のお話し。   今日レッスンの後に、会員様がご自分のクセを話されていまし …

・・・逗子海岸花火大会での雑事・万感・・・

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 今日は、おそらく今年最初と思われる、逗子海岸花火大会が開催されていました。   雨上がりの夜空に、美しい花火・・・1発の花火 …

私が作る私の人生

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 ILCH希望の手紙よりメッセージをお伝えします。   大人たちはよく、子供は我慢がない、責任感がないと評価します。 しかし、 …

【イルチブレインヨガ体験者の声】 慢性的な疲れがとれ、朝の目覚めがスッキリ

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 今日は40代女性会員サマからのGOODニュースです。 私も大好きな皿まわしトレーニングを、なんと21日間!毎日!! 継続して頑張られた …

6月19日【スマイルフェスタよこはま】 イベントを開催します♡

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 来月19日(月)、【スマイルフェスタよこはま】を開催いたします 今まで様々なイベントに参加させていただきましたが、主催は初めて♡ 体・ …

【おへそ】の周辺には大事なツボがいっぱい

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 今日はツボのお話です。 全身のアチコチにツボは存在していますが、今日は特に【おへそ】周りのツボ達のアレコレを。   例えば、 …

【へそヒーリングのGOODニュース】 生理痛の薬の量が減りました!

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 今日は40代女性の会員サマからのGOODニュースです。   実は私も若いころは生理痛に苦しんでいました。内臓も子宮も冷えてい …

【美味探究】 大地のエネルギーを存分にいただく山の幸

皆さま、こんにちは。東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 GWはいかがお過ごしでしたか?   5月になり、すっかり初夏の陽気となっていますが GWのお休み中からずっと、春ならではの山菜、 …

【心と体のメンテナンス】 アトピー性皮膚炎が快方に!

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 花粉症をはじめとしたアレルギー症状でお困りの方、アトピー性皮膚炎の方など、多く出会います。   症状が軽減された方のお声もよ …

【健康】のスイッチON!

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 【健康】とは? 漢字としては カラダがすこやか(健やか)で ココロがやすらか(康らか)なことを指しています。   あるもので …

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