イルチブレインヨガ戸塚教室は初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!最新脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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年別アーカイブ: 2017年

健康の基本 ~よく寝ること~  あなたはよく眠れていますか?

こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。 スタジオに来ていらっしゃる会員サマでも、ご入会の動機は様々ですが、 レッスンを始める前の体調など、よくお話しを伺ってみると、 夜に眠りが浅かっ …

今年はじめのメッセージ

      飛躍  心の力で龍のエネルギーを呼ぶ。  恐れることもためらうこともない。  世のいかなる雨風も、龍の飛躍を阻めやしない。  天翔ける龍の気運にのり、どこまでも創造しなさい。 冒険なくして 偉大な創造は成し得 …

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