こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。

 

昨日発売の健康雑誌、マキノ出版ムック「血管が10歳若返るNO.1療法」に

このブログでご紹介したトレーニングが掲載されました。

もとは2016年1月発売の健康雑誌【安心】にて紹介された「つま先たたき」

 

ブログでご紹介した「つま先たたき映像」はコチラ

 

【安心】を拝見すると

・動脈硬化が改善

・リウマチのひざの激痛が消えた

・17キロやせた

などなど、他にも健康に優れた効果がたくさん!掲載されています。

 

リウマチに関しては

・リウマチによるひざ・足首の激痛がつま先たたきで消えて検査値も正常化し仰天

だそうです。

私はリウマチの経験はありませんが、本当に激痛だそうです。

痛みが軽くなるのなら、私ならば本当に何でもします。。。

 

ぜひ、皆様も雑誌を読みながら行ってみてください。

効果が分かってから行うと、意気込みが変わり、変化は歴然です。

ですが、無理はなさらないように

 

スタジオで皆さまと一緒に行うと、

みんなからエネルギーもらってがんばれる

というお声もいただきます。

 

お悩みの方は、ぜひスタジオ体験へお気軽にお越しくださいませ。

 

今日もお読みくださり、ありがとうございます。

良い1日を