イルチブレインヨガ戸塚教室は初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!最新脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
スタッフブログ

腸運動

TVでも、腸運動の効果と健康の原理

腸運動の効果と健康の原理 「腸運動」の効果~デトックスから脳活性化まで 腸運動には、様々なメリットがあります。体・脳・心のバランスを整えることができ、「便秘」「冷え」「免疫力低下」といったトラブルの改善効果が期待できます …

腸運動で内臓を活性化・腸内フローラも元気に2♪

最近益々話題の『腸内フローラ』。 この頃は、腸内フローラ活性化体操がブームのようです 腸内フローラ活性化体操なら、うちにもとっておきがあります その名も、『腸運動』。 イルチブレインヨガの基本トレーニングのひとつで、ぜん …

<腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由>

<腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由> ① 運動不足によって腹筋や腹圧が弱まると、大腸の中に残留物が残り、悪玉菌が増殖しやすい環境(=腸内フローラのバランスが乱れる)になる ↓ 腸運動でぜん動運動を促して排泄の …

腸運動で『腸内フローラ』も元気に☆

最近、NHKの番組でも取り上げられた、腸の細菌群『腸内フローラ』。 今、最新の遺伝子解析技術によって、腸内細菌がもつ知られざるパワーが明らかになってきたことで、人類の寿命を劇的に延ばした「ワクチンの開発」や「抗生物質の発 …

  • メールでお問い合わせはこちら
  • twitter
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ戸塚スタジオ All Rights Reserved.