皆さま、こんにちは^^

イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。

つい食べ過ぎちゃうのよね・・・という声が多く聞かれます。

実は3番チャクラのエネルギーが詰まることが要因になるって、ご存じでしたか?

 

いつもダイエットに失敗しちゃう人におすすめの体をふるだけ、

東洋医学の”気”の教えに脳科学に基づいた「脳波振動」を組み合わせた簡単エクササイズ

「ふりふりダイエット」体験会を開催しています。

老若男女、どなたでも体験できます。お気軽にお越しください。

 

ふりふりダイエット 5つの効果

1.おなか周りがスッキリする
骨盤の歪みが整い、内臓が正しい位置に戻るため、お腹周りがスッキリします。
効率よく脂肪が燃焼されるようになります。便秘が解消します。

2.食欲を抑えることができる
体をふることで食欲を抑えるツボを刺激し、食べすぎを防ぐことができます。
体を動かすことで心が安定し、食べすぎ防止にも役立ちます。

3.肌がきれいになる
骨盤の歪みが改善され、内臓の位置が正しくなると、ホルモンのバランスが整います。
とくに、子宮が正しく働くようになると、生理が順調になり、肌もキレイになります。

4.リラックス効果が得られる
体がほぐれて深い呼吸ができるようになると、心身ともにリラックス。
寝る前のエクササイズによって、睡眠も深くなります。

5.自分に自信がもてるようになる
自分の体に意識を向けると、自分の内面の欲求を聞くことができるようになり、自信がでてきます。
目標に向かってがんばる力もわいてきます。

 

 

開催日  毎週日曜 14時から15時まで

会場名  イルチブレインヨガ戸塚スタジオ

参加費 2000円 (フリフリダイエット本)プレゼント

お問い合わせ  ☎045-865-0945

☆要予約☆

 

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