スタジオ案内・料金

◆スタッフ紹介
チーフインストラクター

平山　美恵子（ひらやま　みえこ）

健康、幸せ、平和
全部あなたの中にあります。
体を使って、深い呼吸で、イメージ瞑想で
あなたらしく生きること。あなたらしく輝くこと。
見つけてください。

イルチブレインヨガと出会って18年が過ぎました。

体を動かすことが大嫌い。休みの日は1日ゴロゴロ。
そんな私がこのヨガに出会い風邪をひかなくなり、
慢性腰痛がすっかり良くなり、気づくとトレーナーになっていました。
かっこいいキャリアウーマンを目指し本来の自分から随分離れて生きていることに
トレーニングを通じて気づきました。
私が嫌っていた私の奥に力強く明るい私がいることを知った時
本当に楽になりました。
誰の中にもある秘められた可能性を一緒に見つけませんか。
お待ちしています。

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ戸塚スタジオ　■
住所：〒244-0817 横浜市戸塚区吉田町619 野本ビル201号室 (セブンイレブン隣)
電話：045-842-8480

■　スタジオの特徴　■
３０代から７０代まで幅広い年齢層で、アットホームな明るい雰囲気です。
昼トレーニングは主婦が多く、夜は会社帰りの方が多いです。

■　スタジオのレッスンの特徴　■
準備体操から、体を慣らしていきながら脳を柔軟にする体操や呼吸とリズム体操を取り入れて
頭も体もスッキリと軽くなります。

◆スタジオ　アクセス

〒244-0817 神奈川県横浜市戸塚区吉田町619 野本ビル201号室 (セブンイレブン隣)
戸塚駅東口から橋をわたり、日立テクノパークと戸塚共立第二病院を右手に向かいます。国道１号線「吉田大橋」の交差点を越えて、セブンイレブンの隣のビル（野本ビル）の２階です。（「元町」バス停下車すぐ）

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【水・金・日】10：00～21：00 (電話受付 21:00まで）
（上の曜日が祝日の場合も、月間スケジュールにより営業することがあります）

◆レッスンスケジュール

※各クラスとも準備トレーニングは、レッスン開始の20分前からとさせていただきます。

◆料金のご案内