イルチブレインヨガ戸塚教室は初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!最新脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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タグ : ストレス解消

腸運動で内臓を活性化・腸内フローラも元気に2♪

最近益々話題の『腸内フローラ』。 この頃は、腸内フローラ活性化体操がブームのようです 腸内フローラ活性化体操なら、うちにもとっておきがあります その名も、『腸運動』。 イルチブレインヨガの基本トレーニングのひとつで、ぜん …

『腸は第2の脳』ってしってましたか?

    こんばんは。イルチブレインヨガ戸塚教室です 最近、よく腸の健康や脳科学が話題になっていますが、科学者達に『腸は第2の脳』と呼ばれているのはご存知でしょうか? 参照:http://karapai …

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毎月大好評のヨガの日 500円体験day 感謝を込めて、10月も開催します TVやラジオ・各サイトで何かと話題になっている『皿まわし』気功体操・『つま先たたき』(つま先トントン)も体験できますし、 今話題の『腸内フローラ …

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シニアの皆様を応援!シルバーキャンペーン開催☆

「私はもう歳だから…」「膝が痛くて…」などなど、身体や年齢を気にされているシニアの皆様、脳体操をすると思って気軽に試してみませんか?   シニアの皆様を応援! シルバーキャンペーン開催☆ 【 期  間 】 20 …

女性週刊誌「女性セブン」8月20日発売号(9月3日号)に皿まわし・つま先たたき(つま先トントン)が掲載!

こんにちは。イルチブレインヨガ戸塚教室です 今日はまたまたメディア紹介good news イルチブレインヨガのマスコミ・メディア紹介件数が、現在73件になりました そのうちの70件目は  小学館から発刊されている女性週刊 …

いつのまに?!ネットで話題☆『つま先トントン』

こんばんは。イルチブレインヨガ戸塚教室です 最近、facebookをやるようになり、自分だけでは得られない世間の状況からおもしろ情報、 good newsなどなどが自然に入ってくるようになり、重宝しているこの頃 暇がある …

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