イルチブレインヨガ戸塚教室は初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!最新脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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タグ : バランス

つま先たたきの健康原理 ~エネルギーの循環とバランス調整

単純な動きを繰り返すだけのイルチブレインヨガの「つま先たたき」。 各サイトなどでも、やりやすくて効果があるものとして、 『つま先トントン』として紹介していただいています 動作は極めてシンプルですが、その背後にある健康原理 …

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